Testsúlycsökkentéshez szükséges energiaszükséglet kalkulátor
Kora:
Neme:
Nő
Férfi
Testmagassága:
ft &
in
vagy
cm
Testsúlya:
lbs
vagy
kg
Napi aktivitás:
Nem sportol
Könnyed aktivitás (hetente 1-3 alkalommal sportol)
Közepes aktivitás (hetente 3-5 alkalommal sportol)
Nagy aktivitás (minden nap sportol)
Extrém aktivitás (élsportoló)
Mekkora súlyt szeretne leadni?
lbs
vagy
kg
Mennyi idő alatt szeretné leadni ezt a súlyt?
nap
Bezárás