Számos tévhit kering a köztudatban a sikeres teherbeeséssel kapcsolatban, és számos olyan valóban fontos tényező van, amelyekről kevesen tudnak. Most ezeket a tévhiteket próbálom meg szertefoszlatni, illetve a valóban hatásos tényezőkre felhívni a figyelmet.
Időzítés
A sikeres fogamzásra a legideálisabb időszak a peteérés napja, és az azt megelőző 2 nap. (összességében a peteérés napján, az azt megelőző 5 nap alatt, illetve a peteérés utáni 1-2 napon belül van rá reális esély.
Közösülés gyakorisága.
Minél gyakoribb, annál jobb – mindenféle szempontból… Mindennapos közösülés esetén 37%-os a fogamzás esélye egy ciklusban, 2 naponta történő együttlét esetén ez 33%, heti 1 alkalom esetén 15%. Tévhit, hogy a gyakori ejakuláció rossz hatással lenne a férfi termékenységre, sőt! A mindennapos ejakuláció nincs erre hatással, de 10 napnál ritkább ejakuláció esetén már csökken a spermiumszám és a motilitás.
Pozitúra.
Sem az együttlét alatt, sem az az utáni testhelyzet nincs hatással a fogamzás esélyére.
Sikosító.
A spermiumok mozgását nem befolyásoló sikosítók (ásványi olajok, repceolaj, hirdoxi-etil-cellulóz) kifejezetten jótékony hatásúak lehetnek, mivel a terméketlenségben szerepet játszhat az esetleges szexuális diszfunkció (pl. fájdalom az együttlét alatt).
Táplálkozás-testsúly.
Mind az elhízott, mind a kórosan sovány hölgyek számára csökken a teherbeesés valószínűsége. Az ideális BMI-t (testtömeg indexet) megcélzó étrend így növeli a teherbeesés valószínűségét. Arra ugyanakkor nincs bizonyíték, hogy a termékenységet fokozó táplálékkiegészítők javítanák a fogamzás esélyét.
Dohányzás.
Gondolom nem meglepő, a hír igaz… A dohányzás jelentősen csökkenti a teherbeesés valószínűségét.
Alkohol.
Itt már nem ennyire egyértelmű a helyzet. Egyes kutatások szerint csökkenti, míg mások szerint növeli a teherbeesés valószínűségét. Összességében maradjunk abban, hogy ha mértékkel fogyasztja, nem lesz belőle probléma. (természetesen ez a terhesség időszakára már nem igaz)
Kávé.
Napi 1-2 csésze kávé nincs hatással a fogamzóképességre, de ennél több már rontja az esélyeket.
Szülész-nőgyógyász, endokrinológus főorvos.
Rendelésemre IDE kattintva tud bejelentkezni.
Tisztelt Dr. Úr! 41 éves vagyok,2 éve nem menstruálok,de nagyon szeretnénk a párommal még egy kisbabát!Mit javasol ennek érdekében és mi az első lépés ahoz,hogy beindíttathassam a fogamzóképességemet?Válaszát előre is köszönöm!Üdv. Éva
Első körben egy hormonlabor javasolt, hogy lássuk, hogy miért nem menstruál.
Nagyon köszönöm a gyors választ. Ezt a hormonlabor vizsgálatot a háziorvosomtól kell kérnem vagy egy nőgyógyászati vizsgálat keretében a nőgyógyászaton?
Sajnos aháziorvosa ezt nem tudja kiírni, a nőgyógyászt keresse fel.