A csökkent nemi vágy egy amerikai kutatás szerint a 30 és 70 év közötti nők egyharmadát érinti. Így ha Ön is ezt tapasztalja, semmi oka nincs az aggodalomra! Ebben a bejegyzésben az e mögött meghúzódó okokat, illetve azokat a technikákat foglalom össze, amelyekkel fokozhatja a libidóját.
A csökkent libidó okai
A leggyakoribb oka a fokozott stressz, amit okozhatnak párkapcsolati, családi vagy munkahelyi problémák, és természetesen számtalan más tényező.
Ugyanakkor állhat az alacsony libidó hátterében egyéb, komolyabb probléma is:
- hormonális fogamzásgátlók
- antidepresszánsok
- pajzsmirigy vagy mellékvese működési zavarok
- vashiányos vérszegénység
- húgyhólyag problémák
- szorongás, depresszió
- önértékelési zavarok
Amennyiben tehát úgy érzi, hogy az életében nincs jelen komolyabb stressz, érdemes kivizsgáltatnia magát, mert a csökkent nemi vágy akár komolyabb betegség első tünete is lehet.
Amivel növelheti a libidóját
- Kerüljön a megfelelő hangulatba! Szánjon elég időt az előjátékra.
- Párterápia. Amennyiben a párkapcsolata nem működik megfelelően, az alapvető problémák rendezése nélkül ritka, hogy a libidó is a helyén maradjon.
- Éljen egészségesen! A sport, az egészséges étrend és a megfelelő mennyiségű alvás mind segítenek a nemi vágy növelésében.
- Próbáljon ki egy másik hormonális fogamzásgátlót! Sokszor ilyen egyszerű…
- Női Viagra. Magyarországon még nem kapható, de aki többet szeretne tudni erről a készítményről, kattintson ide.
Amennyiben ezek nem segítenek, keresse fel kezelőorvosát, hogy el tudja végezni a szükséges vizsgálatokat, melyekkel feltárhatóak az egyéb, kezelést igénylő elváltozások a csökkent nemi vágy hátterében.
Szülész-nőgyógyász, endokrinológus főorvos.
Rendelésemre IDE kattintva tud bejelentkezni.